Acabei de ver a entrevista com aquele bilionário que trocou plasma com o filho e fiquei chocado - aos 47 anos, ele diz que está em melhor forma do que aos 18, o que não é exagero. Isso não é apenas manter a juventude, é praticamente uma reversão do envelhecimento!
O "código jovem" que ele compartilhou, cada um parece estar "ensinando" as pessoas do Web3:
▪ Ele disse que "o sono é a coisa mais importante", tão regular como se estivesse com um relógio. Mas o relógio biológico dos Web3ers segue as velas - ficar de olho no mercado às três da manhã é rotina, "apenas mais uma onda e depois durmo" já foi dito oitocentas vezes, e quando o sol nasce ainda estão a escrever no grupo.
▪ Ele insiste em "jantar cinco horas mais cedo", dando ao estômago tempo suficiente para esvaziar; Em contraste connosco, as noites sem um lanche da meia-noite são incompletas - churrasco às duas da manhã, fondue às três, quanto mais forte se tecla no teclado, mais frequentemente se encomenda comida, como se não se pudesse enfrentar uma noite em claro sem ter algo no estômago.
▪ Ele faz questão de ter uma rotina rigorosa, fazendo com que seu corpo se acostume a um relógio biológico que muda de modo exatamente na hora certa; E o dia a dia de um Web3er é baseado na "capacidade de adaptação": hoje acordo às 9 horas, amanhã acordo às 14 horas, e no fim de semana simplesmente inverto o ciclo dia/noite, e meu corpo deve estar se perguntando: "Agora, devo dormir ou lutar?"
▪ Ele desliga a tela uma hora antes de dormir, liga a luz vermelha, lê um livro e medita, ajustando os nervos para o modo "silencioso". E nós? O celular é o último companheiro antes de dormir, o gráfico de velas é a leitura antes de dormir, mesmo que as pálpebras estejam pesadas, os dedos continuam a deslizar pela tela, enquanto mentalmente repetem "só mais uma linha" — resultado, está quase amanhecendo.
Não é de admirar que, ao se encontrar pessoalmente, muitas pessoas pareçam vibrantes, mas ao olhar mais de perto, escondem um certo cansaço de "força exterior, fraqueza interior" - afinal, a conta do corpo nunca pode ser ocultada.
Também não há como, esta indústria é como um pião girando rapidamente, é difícil parar e respirar. Mas depois de ver a situação daquele rico, de repente pensei: talvez não seja necessário replicar tudo, apenas encontrar um pouco de equilíbrio no meio da confusão já é bom - por exemplo, dormir um pouco mais cedo esta noite, trocar o lanche da noite por um copo de leite quente, já é uma forma de "recarregar" o corpo silenciosamente.
Afinal, o capital da revolução deve ser protegido por si mesmo. #山寨季何时到来？#
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Acabei de ver a entrevista com aquele bilionário que trocou plasma com o filho e fiquei chocado - aos 47 anos, ele diz que está em melhor forma do que aos 18, o que não é exagero. Isso não é apenas manter a juventude, é praticamente uma reversão do envelhecimento!
O "código jovem" que ele compartilhou, cada um parece estar "ensinando" as pessoas do Web3:
▪ Ele disse que "o sono é a coisa mais importante", tão regular como se estivesse com um relógio.
Mas o relógio biológico dos Web3ers segue as velas - ficar de olho no mercado às três da manhã é rotina, "apenas mais uma onda e depois durmo" já foi dito oitocentas vezes, e quando o sol nasce ainda estão a escrever no grupo.
▪ Ele insiste em "jantar cinco horas mais cedo", dando ao estômago tempo suficiente para esvaziar;
Em contraste connosco, as noites sem um lanche da meia-noite são incompletas - churrasco às duas da manhã, fondue às três, quanto mais forte se tecla no teclado, mais frequentemente se encomenda comida, como se não se pudesse enfrentar uma noite em claro sem ter algo no estômago.
▪ Ele faz questão de ter uma rotina rigorosa, fazendo com que seu corpo se acostume a um relógio biológico que muda de modo exatamente na hora certa;
E o dia a dia de um Web3er é baseado na "capacidade de adaptação": hoje acordo às 9 horas, amanhã acordo às 14 horas, e no fim de semana simplesmente inverto o ciclo dia/noite, e meu corpo deve estar se perguntando: "Agora, devo dormir ou lutar?"
▪ Ele desliga a tela uma hora antes de dormir, liga a luz vermelha, lê um livro e medita, ajustando os nervos para o modo "silencioso".
E nós? O celular é o último companheiro antes de dormir, o gráfico de velas é a leitura antes de dormir, mesmo que as pálpebras estejam pesadas, os dedos continuam a deslizar pela tela, enquanto mentalmente repetem "só mais uma linha" — resultado, está quase amanhecendo.
Não é de admirar que, ao se encontrar pessoalmente, muitas pessoas pareçam vibrantes, mas ao olhar mais de perto, escondem um certo cansaço de "força exterior, fraqueza interior" - afinal, a conta do corpo nunca pode ser ocultada.
Também não há como, esta indústria é como um pião girando rapidamente, é difícil parar e respirar. Mas depois de ver a situação daquele rico, de repente pensei: talvez não seja necessário replicar tudo, apenas encontrar um pouco de equilíbrio no meio da confusão já é bom - por exemplo, dormir um pouco mais cedo esta noite, trocar o lanche da noite por um copo de leite quente, já é uma forma de "recarregar" o corpo silenciosamente.
Afinal, o capital da revolução deve ser protegido por si mesmo. #山寨季何时到来？#