让孩子学习和游戏两不误的方法

让孩子学习和游戏两不误，需要家长从多方面入手，采用合适的策略和方法，以下为你详细介绍：
基于兴趣拓展知识
玩是孩子的天性，家长可以发现孩子对玩的事物的兴趣点，然后围绕该兴趣进行知识拓展，让孩子在玩中学习相关知识。比如孩子对玩具车感兴趣，就可以引导孩子深入了解各种车的模型、性能结构、出产因缘、历史性贡献、加工工序、销售、运输、组装等内容，逐步学习机械、组织、采购、管理、节能、经济建设等方面的学问。通过这样的方式，孩子不仅能玩得开心，还能学到知识，培养专长，同时也不会落下文化知识。
营造学习氛围
家长做好榜样
大人要先表现出爱读书学习，为孩子树立良好的榜样。孩子往往会受到家长行为的影响，如果家长经常阅读、学习，孩子也会更容易对学习产生兴趣。
定期开展家庭会议
可以每两周组织一次家庭会议，在会议中大家可以分享自己的学习、生活情况，讨论家庭事务等。这有助于增强家庭成员之间的沟通和互动，也能让孩子感受到家庭对学习和成长的重视。
举办家庭读书会
每周举办一次家庭读书会，大家一起阅读书籍，分享读书心得。这不仅能提高孩子的阅读能力和知识水平，还能增进家庭成员之间的情感交流。
创造学习机会
在条件和时间允许的情况下，带孩子到科技馆（如北京、上海、省会城市的科技馆）、博物馆、天文馆、图书馆等地方参观。这些场所能够为孩子提供丰富的学习资源和体验，激发孩子的学习兴趣和探索欲望。
加强沟通与倾听
多倾听孩子
认真倾听孩子的想法和感受，让孩子感受到被尊重和理解。这有助于建立良好的亲子关系，也能让家长更好地了解孩子的需求和困惑，从而给予适当的引导和支持。
尝试书面沟通
可以通过写信、便签等方式与孩子进行书面沟通。这种方式有时比口头交流更能让孩子认真思考和表达自己的想法，同时也能避免一些直接交流时可能产生的冲突。
培养孩子的自控力
接纳行为放弃挣扎
当孩子出现“清醒的堕落”行为时，比如明知道要考试却还是刷手机，家长要引导孩子接纳自己的行为，放弃挣扎。就像掉进沼泽地，越用力越堕落，此时应放松暂时躺平，冷静下来再想办法跳出泥潭。
脱敏疗法
采用循序渐进的方法帮助孩子脱离堕落。例如，原来孩子每天玩两个小时手机，新的目标可以设定为每周末只玩三十分钟。制定的目标要让孩子每天有一点点赢的体验，每次提升不超过10%，这样孩子稍微努力就能做到，从而有信心坚持下去。家长可以帮助孩子制定一个计划表贴在墙上，方便监督和执行。
积极反馈环
每当孩子完成一个学习任务或学会一样新知识，要给予仪式感和积极反馈。可以打一个小勾，允许孩子给自己一些小奖励，如吃一颗巧克力、看喜欢的剧等。这种积极的心理暗示和自我反馈环能让孩子进入克服堕落的正向循环，变得更加自律和优秀。
合理安排时间
家长可以将孩子的时间与自己的时间做具体的权衡对接，进行合理安排，并严格执行。以下是一个可以参照的时间安排示例：
|时间安排|具体事项|
| ---- | ---- |
|起床时间|固定起床时间，培养良好的作息习惯|
|吃早餐时间|保证孩子摄入充足的营养|
|上学时间|按时送孩子上学|
|孩子在校时间|专注于学校的学习|
|孩子午餐及午休时间|保证孩子有足够的休息|
|孩子下午在校时间|继续学习|
|孩子下午放学回家至晚餐后1小时|这段时间给孩子玩耍，释放学习压力|
|玩耍过后|专心做作业时间，完成当天的学习任务|
|上床睡觉的时间|保证孩子有充足的睡眠时间|
通过这样的时间安排，让孩子养成良好的习惯，既能玩好，又能学好。
借助学习游戏
可以利用一些兼具学习和游戏功能的工具或活动，让孩子在游戏中学习知识。例如“杜甫教成语”小程序，它是一个猜字型的小程序，通过两个成语来猜出一个字，玩法简单，能考验孩子的成语词库深度，让孩子在玩游戏的过程中学习成语。